大人ニキビの原因はコレ！原因を把握してきちんと対策

大人ニキビは、身体のリズム（性周期など）と同調してできやすく、体調不良によるホルモンバランスの乱れでも発生します。1 ニキビができやすいお肌ニキビのできやすい肌は、バリア機能が低下し、肌の抵抗力も弱まっていることが多く、不安定な状態です。また、精神的、身体的ストレスによる皮脂分泌でもニキビができる場合があります。・生活習慣・食事・ストレス・ホルモンバランス・スキンケアによってバリア機能が低下します。2　お手入れ大人ニキビを防ぐには、思春期の過剰な皮脂分泌によるものとは異なるため、過度な洗顔は状態をさらに悪化させるので注意しましょう。ニキビ用美容液、収れん化粧水などで皮脂や皮ふ温を上手にコントロールし、肌をひきしめるお手入れを取り入れて。できているニキビ指先で触れたり、つぶしたりすると化膿したり跡が残りやすくなるので、いじらないようにします。　3　食べて肌づくり・バリア機能を保つこんにゃく、ブロッコリー・ターンオーバーを整えるうなぎ、ニンジン、かぼちゃ・皮脂分泌を調節するレバー、バナナ・ストレスの影響を整える豚肉、バナナ、カキ、野菜規則正しい生活と異常３点を気をつけましょう！#ウォーターハイフ #ハイフ #HIFU #次世代ハイフ #名古屋 #錦 #久屋大通 #栄 #肌管理 #美容 #エステ #美容施術 #リフトアップ #美白 #美容整形 #美容サロン #beauty #化粧品 #美容マニア #30代美容 #40代美容 #50代美容 #ケア #綺麗になりたい #体質改善#美容好き#健康#美肌#美肌ケア#美活#コスメ