アレルギーの出にくい体質は、免疫システムを正常に働く状態。免疫システムはさまざまな細胞が関わりますが、中でも「Tレグ細胞」は体への侵入者に対する過剰な反応（＝アレルギー）を抑制する働きを持っています。

血管は、血液を身体の各所に送る血液循環の通路となる管。全身へ酸素や栄養分、老廃物、水分を運ぶ。 血管年齢を若返らせるためには、食生活に加え適度な運動習慣も大切です。 特別な運動をしなくても車やエスカレーターの使用頻度を減 […]

  美と健康に発酵食品！おすすめ食品発酵食品ってどんなものがあるの？発酵食品とは、微生物の働きによって、食材の持つもともとの性質が人間にとって有益に変化した食品のこと。発酵食品にはどんな種類があるのか、私たちに […]

☆スタッフvlog☆ お正月も終わり、再び日常が戻りつつありますが、 身体のリセットはできていますでしょうか？ 私は年末年始で、２キロほど体重が増えてしまいました！（汗）ですが、今ではその体重も戻りつつあります！ 今回は […]