2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 wavestudio Blog 腸内バランスチェック 【腸内環境から腸の老化度を調べてみましょう】 下記の項目から該当する数をチェック!大よその腸年齢を知ることができます。 ■お通じの状態 □毎日はお通じがない□排便の時間が決まっていない□便の量はバナナ(大)1本以下□便の […]
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