アロマで整える　ラベンダー編

日々の疲れを取るために最も大切なことは、なんといっても睡眠。しかし、きちんと睡眠をとっているのに疲れが取れない！と感じている人もいるはず。 睡眠の質を上げるためにはストレスによって緊張した心身を就寝前にリラックスさせてお […]