最近猛暑日が続いて日焼け対策を怠った日にはヒリヒリとお肌が！
夜もなかなか寝付けない方も多いのではないでしょうか。
今回の記事は、夏の肌のお疲れ対策として、手軽に自宅でできるフェイシャルスチームについて、メリットや手順などをご紹介します。

フェイシャルスチームで肌を活性化！

日々のケアで紫外線対策をしていても、思っている以上のダメージが蓄積されています。

肌は炎症を起こし、ターンオーバーが乱れがちになることも。肌の調子がイマイチだな、と感じたら、あれこれコスメをかえることはせず、まずはフェイシャルスチームにトライしてみてはいかがでしょうか。顔にスチームを当てることで、血行が改善し、顔色がよくなります。
また、閉じてしまった毛穴がスチームによって開くので、毛穴の汚れや老廃物を取り除くことができ、結果、肌ストレスを和らげることにもつながるでしょう。

1．洗顔、メイク落としをする
メイクを落とす前にスチームをすると、開いた毛穴の中に汚れが入りやすくなり、肌に炎症を引き起こす原因となります。

2．洗面器に熱めのお湯を注ぎ入れて、少々冷ます
沸かしたお湯は、後でお湯を継ぎ足すために、保温ポットに入れておくと便利です。

3．スチームを当てる
蒸気を逃さないように、頭からバスタオルをすっぽりとかぶり、5～10分ほどスチームを顔に当てます。途中お湯が冷めてきたら、保温ポットに注いだ熱湯を足します。

4．汗を洗い流す
スチーム終了後は、冷水で顔についた汗を流します。

5．化粧水で肌を整える
スチームで開いた毛穴を閉じて肌を引き締めて整えます。スチーム後の肌は、化粧水の保湿成分や美容成分が浸透しやすくなっているので、手で顔を包み込み、ハンドプレスで丁寧に肌になじませていきます。

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