近日、30度を超える日も増えてきましたね。そろそろ熱中症対策を始めていきましょう！私は大丈夫と思っていても、たとえ室内にいても熱中症のリスクはあります。重症化しないためにも、予防・対策をしていくことが大切です！ 「水分を […]

インナービューティ（内面美容）とは？  インナービューティ（内面美容）とは、身体の内側つまり内臓やメンタル面の調子を整えて、身体の中も外も美しくなることを目指す、欧米をはじめ世界で注目されている美容法です。 い […]

塩抜きダイエットをすると、血液の流れがスムーズになり、代謝を促進する効果が期待できます。 代謝が良くなると効率良くエネルギーを消費できるようになり、太りにくく痩せやすい体を目指せるんです！ 塩抜きダイ […]

最近では、美容や健康の観点から飲まれることも多い「白湯」（さゆ）。なんとなく健康にいいとは知っていても、どのような効果があるのかは知らない方も多いのではないでしょうか。白湯の基本知識や効果、正しい飲み方や注意点についてお […]

そろそろ薄着の季節！ウエストマイナス4センチ！？まだまだ寒暖差はあるものの、少しずつ暖かくなってきましたね♪薄着対策していますか？？全体的にバランスよいスタイルは薄着をきても、爽やかでスタイリッシュに見えますよね☆ その […]

モデルや女優、美容家たちが公言している美容法の1つに「水を飲むこと」があります。 意識して水を飲むことで様々な美容効果が期待できる、というものです。 水の美容効果は個人差があるため判断が難しいですが、水は人間が生きる上で […]

☆ウェーブ診断とは？ ウェーブ診断とはBODY RPORTという細胞スキャンシステムを使用し、細胞の振動数を測定し健康状態を分析するというものです！細胞の振動数を測定することで、未病箇所がわかります。 ☆未病箇所とは？ […]

新美容！水素は老化防止に最適？！金属が錆びたりリンゴが茶色く変色したりするように、実は肌も酸化します。肌が酸化するとシミやシワ、たるみなどの肌トラブルを引きおこし、肌老化が加速してしまうため早めの対処が肝心です。酸化の原 […]