老化や病気の素「活性酸素」
良い活性酸素と悪い活性酸素 活性酸素には、健康に役立つ「善玉」と害を与える「悪玉」の2つがある。ミトコンドリアでできたばかりの活性酸素は、殺菌や生理活性などの「善玉」の効果がある。酸化力を使って働いてくれます。 ただし、 […]
良い活性酸素と悪い活性酸素 活性酸素には、健康に役立つ「善玉」と害を与える「悪玉」の2つがある。ミトコンドリアでできたばかりの活性酸素は、殺菌や生理活性などの「善玉」の効果がある。酸化力を使って働いてくれます。 ただし、 […]
はじめに 巷で噂の「水素で健康」実際問題どんな効果があるだとか、どういう原理なのかとかわかりにくいですよね。私なりに調べたり書籍を読んだりしてわかったことを何部かに分けてお話ししたいと思います。今回は水素と老化について。 […]