水素水

水素が小さな泡のまま水に混ざっているのが水素水です。
水素水は「水素分子」が混ざっているもので、「水素イオン」ではありません。

水素はすごく小さく、ペットボトルのようなものでは簡単にすり抜けてしまいます。蓋がしてあってもどんどん逃げてしまうので、水素水はアルミ容器に入ったものが良いです！
ただ、アルミ容器に入っているからといって安心はできません。
容器の中に空気があるとそこに逃げてしまいます。キャップをしっかり閉めたアルミ缶でも飲みかけでは水から逃げていきます。

どれくらいで飲み切るのがいい？

例えば、コップに注いでから半日もすればほとんど空気に逃げてしまうので、2〜3時間以内に飲み切るのが良いでしょう。
アルミ缶ではなく、アルミパウチだと空気を入らないようにできるので、何回かに分けて飲むことができます。水素が抜けた水素水はただの水になってしまうのでご注意を。

冷たいのが苦手は場合はどうしたら？

水素水は沸騰させると水素が一気に逃げてしまうので、グツグツと沸かしてはいけません。住めたい水が苦手な人は湯煎などで温くすることをオススメします。
水素のようなガスは高い温度だと水に溶けにくいと思われていますが、水素は熱い水でもかなり溶けていられるそうです。

その他水素含有のものについて

水素化粧品

水素水でパックすると美白になる、という話があります。
シミは参加によってより濃くなるものですので、個人差はあれど肌が綺麗になった人は多いです。
水素化粧品は、水素の効果をピンポイントで使えるのが◎
「乾燥肌が改善した」や「肌にハリが出て若返った気がする」という人もいます。

水素風呂

お風呂に水素が発生するものを入れると水素水のお風呂になります。一部の金属は水と反応して水素が発生します。
マグネシウムに水素分子を閉じ込めた「水素化マグネシウム」という素材を入浴剤に入れたものが支流だそうです。

おわりに

水素は二日酔いにも効きます。
アルコールの分解は、活性酸素から身体を守るのと同じシステム利用しています。
でもアルコールを分解する能力には個人差があり、許容量を超えるとどんどん活性酸素が生み出されてしまいます。二日酔いのムカつきや頭痛は、活性酸素が身体を苦しめているサインです。
なので、活性酸素の除去に効果的な水素は二日酔いにも効く！というわけです。

水素について3、4分割して書かせていただきましたがいかがだったでしょうか？
知っていたことも知らなかったこともあると思います。
私自身も調べながら自分なりに解釈し書かせていただきましたが、どれだけ調べても知らないことばかりでした！

ここまで読んでいただきありがとうございます！

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